Kolagen – to nejlepší pro vaši pleť, vlasy i klouby. Poradíme jaký vybrat!

Jak poznat ten nejlepší kolagen?

Kolagenů je na trhu v poslední době opravdu veliké množství. Mezi širokou nabídkou je třeba se umět správně zorientovat, abyste si domu donesli jen takový produkt, jehož užívání bude mít pozitivní vliv na vaše tělo. Na co tedy při výběru kolagenových doplňků stravy dát pozor? Obecně platí, že zkoumáme-li složení jakékoliv potraviny, mělo by být co nejkratší. Hromada přidaných sladidel a ochucovadel obvykle nebývá dobrým znamením. V první řadě je tak dobré prohlédnout, zda jde o čistý kolagen bez množství přidaných umělých složek. Dále bychom vždy měli sáhnout po hydrolyzovaném kolagenu. Má totiž obvykle nejvyšší vstřebatelnost. I na původu kolagenu ale záleží. Pokud narazíte na kolagen hovězí či vepřový, jeho účinky budou pravděpodobně nejvíce znát na kloubech. Pro podporu kvality pleti je ale nejlepší sáhnout po mořském kolagenu. Ten má nižší molekulovou hmotnost – díky tomu je snáze absorbovatelný. Pro ty nejlepší výsledky i toho nejlepšího doplňku stravy je ale třeba produkt užívat pravidelně a na dlouhodobější bázi. Jelikož nejde o esenciální složky výživy, není stanovena jeho denní doporučená dávka. Podle vědců je ale opravdu efektivní dávkou 2, 5 g denně. 

Hydrolyzovaný kolagen – proč je tolik oblíbeným? 

Hydrolyzovaný kolagen neboli kolagenové peptidy vznikají speciální patentovanou technologií, která zajišťuje štěpení aminokyselinových řetězců. Tomuto procesu se říká hydrolýza a postará se o to, aby byl kolagen ve výsledku co nejlépe vstřebatelný a co nejvíce využitelný pro náš organismus. Proto je vhodné vyhledávat vždy kolagen v hydrolyzované formě. Žádné další látky samotná hydrolýza kolagenu nepřidá – hydrolyzovaný kolagen tak může být stále absolutně čistým produktem.

Kolagen jako jeden z tělu prospěšných beauty produktů – jaký rozdíly poznáte na pleti a který produkt zvolit?

Jak už bylo řečeno, kolagen není vhodný jen pro pohybový aparát, i když právě ten si možná většina z nás ve spojení s kolagenem představí. Jeho pravidelné užívání může ovlivnit kvalitu vlasů a nehtů, dokáže nám navrátit krásnou pleť a bezesporu ovlivňuje i stav šlach a dalších tkání v těle. Pokud tak prahnete po zlepšení kvality kůže, chcete mít pevnější nehty nebo zpomalit stárnutí pleti, mezi vaši běžnou péči o pleť nezapomeňte zařadit kolagen. Na slovenském i českém trhu najdete mezi TOP produkty Venira kolagenový nápoj, který je oblíbený nejen pro své účinky, ale i pro lahodnou chuť. Jeho každodenní popíjení tak pro vás každé ráno nebude nepříjemným požitkem. Přírodní kolagen ale můžete konzumovat i v tabletách – je to rychlejší a neméně účinné řešení. 

V čem je jiný mořský kolagen?

Rybí kolagen, známý spíše jako mořský kolagen, se vyrábí z kůže a šupin ryb. Díky malým velikostem peptidů je skvěle vstřebatelný. Co se dopadu na kvalitu pleti, vlasů a kůže týká, právě mořský kolagen je tou nejlepší volbou. Obsahuje kolagen typu I. – tento typ představuje až 90 % kolagenů, a je tak tím nejrozšířenějším. Oblíbeným mořským kolagenem je Allnature kolagen, jež navíc obsahuje i vitamín C a niacin. Jedná se o čistě přírodní produkt, jehož úkolem je přispět ke zdraví pokožky a normálnímu stavu zubů, dásní i chrupavek. Na českém trhu má ale místo značek hned několik. Například zmíněná Venira či Inca Collagen. Jejich srovnání si můžete přečíst níže.

Máte v těle dostatek kolagenu? Pleť i vlasy vám napoví

Pokud vaše tělo pociťuje nedostatek kolagenu, brzy to dá najevo stárnutím pleti. Týkají se vás nové vrásky, ochablá kůže nebo lámavé vlasy a mdlá pleť? Možná, že i váš organismus volá po množství kolagenu. Jeho produkce je totiž nezbytná pro celé tělo. Kolem 40 let věku je ale přitom jeho vlastní produkce na nule. I když je možné jeho tvorbu stimulovat pomocí konzumace masa, tučných ryb a mléčných výrobků, často je problematické pokrýt veškeré nároky, které naše tělo na dostatek živin, nejen kolagenu, má. Právě proto je vhodné sáhnout po kvalitních doplňcích stravy, které nám s doplněním tělu prospěšných látek pomohou. V případě kolagenu to pak může kolagen ve formě prášku nebo kolagen v tobolkách. Nejúčinnější kolagen je ten mořský – jeho vstřebatelnost je 1, 5krát vyšší, než je tomu u ostatních druhů. K tomu je samozřejmě nutné dbát i na zdravý životní styl a pestrou stravu. Nezapomeňte tak do jídelníčku přidat poctivý vývar nebo mléčné výrobky.

Inca Collagen, nebo Venira kolagenový nápoj? Vyberte ten nejlepší kolagen na pleť 

Zajímá vás krátká recenze oblíbených produktů? Rozhodujete se, po jaké z předních českých značek kolagenů sáhnout? Přečtěte si naše krátké hodnocení obou produktů. Kolagen v prášku je totiž pro většinu z nás jeho příjemně vstřebatelnou formou. Zatímco Venira nabízí hned několik možností přichutí kolegyně, Inca Collagen je bez jakýchkoliv chuťových přísad. Pokud si tak chcete po ránu pochutnat na sladším nápoji, vsaďte na Veniru – pokud je pro vás ale prvotní co nejčistější složení bez dalších složek, sáhněte po Inca Collagenu. Čím dalším jednotlivé produkty vynikají?

Inca Collagen je 100% přírodní hydrolyzovaný kolagen. Jedná se o bio-aktivní mořský kolagen, jež se skvěle vstřebává. Jeho denní dávka obsahuje 3000 mg čistého kolagenu. Každá z dávek je pak balena samostatně – v jednom balení najdete 30 sáčků. Stejně jako u Veniry, i zde jde o ryze českou značku – pokud je pro vás důležité podporovat české produkty, ani jedna ze značek vás nezklame. I tento kolagen vám pomůže oživit vlasy i nehty a napomůže pokožce k jejímu lepšímu stavu. 

Venira nabízí hned několik druhů kolagenových drinků. Stejně jako u předchozí značky, i zde je možné zakoupit samostatně balené sáčky s denní dávkou kolagenu. V každé dávce je pak 8000 mg 100% bio-aktivního hydrolyzovaného kolagenu. Stejné množství denní dávky pak nabízí i 324g balení prášku – i to vám vystačí na 30 dní. Pokud je pro vás prioritní ovocná chuť výsledného nápoje, Venira nabízí přichutí hned několik. V samostatně balených dávkách pak dokonce i jejich mix. Snadno se pak rozhodnete, která příchuť je vašim chuťovým buňkám nejbližší. 

Co se týká ceny, příjemnější je obnos, který dáte za výrobky od Veniry. Pro mnoho zákazníků je ale přednější čisté složení bez dochucovadel, a raději si tak připlatí za dražší Inca Collagen. V přípravcích od Veniry najdete i vitamín C nebo vitamín B6, selen a další látky. Pokud ale berete další doplňky stravy, které vybrané vitamíny taktéž obsahují, určitě je lepší sáhnout po čistém kolagenu tak, abyste konzumaci denních doporučených dávek několikrát nepřevýšili. 

Ať už vyberete jakýkoliv z kolagenů, věřte, že jeho pravidelná konzumace vám může pomoci v cestě za lepšími vlasy a nehty. Ve spojitosti s kolagenem se často dočtete i o dalších látkách, jež prospívají především pevnosti a pružnosti pokožky. Pokud chcete účinek kolagenu posílit, doplňte jej o kyselinu hyaluronovou.