Vitamin C na pleť – působení a účinky použití

Vše, co byste měli vědět o vitaminu C

Vitamin C je známým vitamínem, a to zejména pro správné fungování lidského organismu. Je například důležitý pro normální funkci imunitního systému i nervové soustavy. Céčko, jak se mu obvykle přezdívá, však ovlivňuje i náš zevnějšek. Své využití má kvůli tomu vitamin C v kosmetice, kde se přidává do nejrůznějších přípravků péče o pleť. Vlivy vitaminu C na pleť jsou skutečně všestranné a doslova blahodárné. 

Konkrétně céčko přispívá k pevné a pružné pleti, chrání pokožku před UV zářením a volnými radikály, má antioxidační účinky a zpomaluje stárnutí pleti, čímž oddaluje tvorbu vrásek a linek.

Vitamín C jako elixír mládí a krásné pleti

Odborně se vitamín C nazývá kyselina askorbová, ale laicky je v kosmetickém odvětví přezdíván jako elixír věčného mládí a krásné pleti. Lidské tělo si nedokáže tento vitamín samo vyrobit, a je tak třeba ho přijímat z potravin nebo doplňků stravy. Mezi potraviny bohaté na tento vitamín patří zejména citrusy, černý rybíz, šípek, papája, papriky, květák, kapusta, zelí či brokolice. 

Nyní je však možné si pořídit také kosmetiku s vitaminem C. A to konkrétně ve formě krému, sér, pleťových masek nebo ampulí. Jejich výhodou je, že přípravky s vitaminem C jsou vhodné pro všechny typy pleti – suchou, mastnou i problematickou (pro citlivou pleť vybírejte pleťové produkty obsahující maximálně 5 % vitaminu C). Právě kosmetika s vitaminem C tedy zajistí, že si udržíte krásně hebkou, jasnou a mladistvou pleť skutečně dlouhá léta.

Jaké jsou hlavní účinky vitaminu C na pleť? 

Toužíte po oslnivé, svěží, pevné a rozjasněné pleti bez linek a jiných nedokonalostí i vy? Máme pro vás skvělou zprávu. Dokonalou pokožku můžete mít i bez zásahu plastické chirurgie. Často totiž pouze stačí sáhnout po správném kosmetickém produktu, jako je například právě kosmetika s vitaminem C, která redukuje tmavé skvrny i kruhy, eliminuje vrásky, zpevňuje, přispívá k tvorbě kolagenu a dokáže pleti navrátit zářivý vzhled. Jedná se tedy o skutečný zázrak na cestě za dokonalou pokožkou. 

Zatímco dříve se toho o vitaminu C příliš nevědělo, nyní o něm pozitivně hovoří i nejznámější světové celebrity. Proč byste ho do své daily routine měli také zařadit? 

Rozjasňuje pleť

Jedním z nejčastějších benefitů, o kterém jste zřejmě ve spojení s tzv. céčkem slyšeli, je, že rozjasňuje pokožku. Jak je to možné? 

Tento potřebný vitamín totiž maximálně redukuje stařecké skvrny a minimalizuje hyperpigmentaci, a to tak, že napomáhá zastavit reakce vznikající na pleti, jejímž důsledkem jsou právě tyto nežádoucí vlivy.

Při pravidelné aplikaci céčko rozjasňuje pleť díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. Rovněž pomáhá blokovat enzym, jenž je zodpovědný za produkci melaninu, který může za tmavé skvrny na pleti. Céčko tedy krásně zesvětlí pigmentové skvrny, aniž by přitom ovlivnilo normální tón pleti.

Zpevňuje pleť 

S přibývajícím věkem postupně klesá produkce kolagenu v pleti. To má za následek ochabnutí pleti a vznik vrásek. I s tímto problémem vám ale může pleťový krém nebo pleťové sérum s vitaminem C pomoci. Právě céčko totiž zajišťuje zvýšenou tvorbu kolagenu, který udržuje pokožku krásně pevnou a zachovává její pružnost. 

Chrání před poškozením UV zářením i okolním prostředím 

Dalším benefitem vitamínu C pro pokožku je jeho antioxidační vlastnost, která brání poškození UV zářením a volnými radikály vedoucí k poškození pleti sluncem.

Dále pak vitamín C pomáhá chránit i před škodlivými vlivy životního prostředí, jako je například znečištění. Všechny volné radikály, které mohou stát za poškozením pleti, jsou jednoduše blokovány antioxidanty obsaženými ve vitamínu C.

Přispívá k hydrataci pleti

Hydratovaná pleť je krásná pleť. A tak vitamin C zabraňuje ztrátě vody, díky čemuž vaše pleť zadrží více vlhkosti a zůstane déle hydratovaná, tedy krásná. I tak ale nezapomínejte na dodržování pitného režimu. Právě ten je pro hydratovaný vzhled pleti nejdůležitější. 

Pomáhá mírnit zarudnutí 

Je vaše pleť často zarudlá? Opět zkuste použít vitamín C na pleť. Sérum či denní krém s vitamínem C mohou být pro váš problém skvělým řešením. Díky protizánětlivým vlastnostem, kterými se vitamin C může pyšnit, pomáhá snížit zarudnutí pleti a zklidnit ji. To vám pomůže dosáhnout celkově vyrovnanějšího a více sjednoceného vzhledu pokožky obličeje. 

Krémy a séra s vitamínem C na pleť

Proč používat vitamin c na pleť? Důvodů je nespočet. Přípravky s obsahem vitaminu C se mimo jiné zaměřují na pigmentové skvrny, tmavé skvrny, chybějící jas, volné radikály, vrásky, dehydrataci a projevy předčasného stárnutí. 

Vliv vitamínu C je v tomto směru považován za velmi přínosný, někdy až zázračný. Na trhu tak existuje celá řada kosmetických produktů, které slibují nemožné výsledky. Vždy proto upřednostněte skutečně kvalitní přípravky s vitamínem C. Myslete ale také na to, že pouze jejich aplikace vám bezchybnou pleť nezajistí. Té je třeba dopřávat mnohem větší péči. Důležité pro mladistvý vzhled pokožky je důkladné a pravidelné čištění (2× denně). Jen tak se totiž mohou všechny živiny, vitamíny a minerály do pleti správně vstřebat. 

S čím kombinovat/nekombinovat vitamín C na pleť? 

Podstatné je při aplikaci krému či séra s vitamínem C na obličej myslet na to, že méně je někdy opravdu více, a že tak není dobré pleť přehltit kombinací různých látek, jež mohou kůži spíše ublížit a podráždit ji. Určitě se vyhněte kombinaci céčka a retinolu. Toto duo často vede k podráždění. Stejně tak se nedoporučuje mixovat céčko s kyselinou salicylovou a glykolovou. 

Naopak účinnost céčka hezky podporuje vitamin E, kdy jejich kombinací získáte dvojitou ochranu před volnými radikály. Stejně tak skvěle funguje céčko s niacinamidem. 

Při péči o pleť si vždy uvědomte, že nepotřebujete jeden den aplikovat vitamin C, druhý den retinol a třetí například niacinamid. Ideálně si vyberte jednu aktivní ingredienci vyhovující stavu vaší pleti a té se držte. Každý kosmetický produkt totiž potřebuje dostatek času, aby mohl prokázat svou účinnost. 

Jak kosmetické produkty s vitaminem C používat?

Názory dermatologů a různých odborníků se na používání vitaminu C občas liší. Zatímco jedni tvrdí, že mnohem lépe funguje po vystavení UV záření, neboť zvyšuje citlivost na sluneční paprsky, druzí naopak značně vyzdvihují jeho antioxidační vlastnosti a to, že společně s SPF filtrem chrání pleť lépe. 

Pokud budete céčko používat na noc, posilujete tak svou pokožku na druhý den, a navíc bojujete s jejím poškozením v důsledku slunečního záření. Budete-li tedy kosmetické přípravky s céčkem aplikovat večer na vyčištěnou pleť, nemůžete udělat chybu. 

K dispozici je nám různá forma vitamínu C. Byla by ovšem chyba si myslet, že čím vyšší procento, tím více bude vaše pleť zářit. Opakované studie prokázaly, že koncentrace nad 20 % nezvyšuje účinnost ani význam, ale naopak může často zvyšovat výskyt podráždění. Ideální koncentrace vitamínu C se proto odhaduje přibližně v rozmezí 9 až 20 %. Vždy se doporučuje začít s nižší koncentrací vitaminu C a s postupem času dávku vitaminu C zvyšovat.

Pozor na skladování vitaminu C

Zřejmě jedinou nevýhodou krémů a pleťových sér s céčkem je, že při špatném skladování poměrně rychle oxidují. Největším nepřítelem tohoto vitamínu je kyslík a světlo. Dejte si tak skutečně pozor, jak ho skladujete. Ideálně ho uchovávejte na chladném a tmavém místě. Séra i krémy s vitaminem C nenechávejte dlouho otevřené, protože by pak mohly napáchat zbytečnou škodu.