Ceramidy v kosmetice jsou důležité pro naši pleť

Co jsou ceramidy?

Ceramidy jsou lipidy, které se přirozeně vyskytují nejvzdálenější vrstvě epidermis, stratum corneum. Tato vrstva je zcela tvořena buňkami – korneocyty a prostory mezi nimi jsou vyplněny lipidovým pojivem. Toto pojivo funguje jako druh cementu (říká se mu také mezibuněčný cement), který spojuje korneocyty, což jsou „stavební kameny“. Nejsou přitom jedinými druhy lipidů, které tvoří mezibuněčný cement, ale jsou nejpočetnější. Společně s nimi jsou ve stratum corneum přítomny mastné kyseliny a cholesterol. Tvoří 50 % naší kožní bariéry a udržují vlhkost.

Problémy hydrolipidové bariéry 

Někdy je porušena hydrolipidová bariéra. Důvody mohou být různé - od stresu, přes škodlivé návyky (např. kouření), vliv UV záření či znečištění ovzduší až po hormonální výkyvy. Bariéra může také slábnout s věkem. Výsledkem je totiž prohlubování vrásek, ztráta pružnosti pokožky a také větší citlivost na rány a podráždění. Aby se pokožka mohla správně chránit, je důležité ji podpořit. Nejlepší volbou je používání přípravků, které je obsahují.

Mezi nejdůležitější funkce ceramidů patří:



• jsou ochranou před škodlivými účinky vnějších faktorů prostředí,
• boj s prvními známkami stárnutí pleti,
• pomáhají udržovat správnou hydrataci pokožky,
• inhibice nadměrné exfoliace epidermis,
• elasticita stratum corneum.

Ceramidy v kosmetice

Rovněž jsou součástí kosmetiky pro krásnou pleť, ale i vlasy a dokonce i nehty. Doporučují se zejména pro suchou, zralou a citlivou pleť. Zlepší také stav mastné a aknózní pleti, která je často dehydratovaná používáním silných exfoliačních a matujících přípravků. Ceramides také dodávají lesk a pružnost matným a oslabeným vlasům. Využívá je například korejská kosmetika. Hydratační přípravky na bázi ceramidů, používané samostatně nebo v kombinaci s léky, se často doporučují k péči nebo léčbě vaší suché, zanícené pokožky nebo atopické dermatitidy. 

Tato kosmetika pomáhá všem, kdo chtějí o své tělo pečovat. Nejedná se však o přípravky vyhrazené pouze pro standardní péči. Doporučují se zejména lidem trpícím:



• atopická dermatitida (AD),
• kožní alergie,
• akné.

Přestože v kosmetice působí pouze na povrchu, jsou považovány za jeden z nejlepších produktů, které dávají nejviditelnější účinky.

Které ceramidy jsou nejlepší?

Mnoho lidí si klade otázku, které ceramidy stojí za pozornost a které na kůži působí nejlépe. Přestože existují ceramidy živočišného, ​​rostlinného a syntetického původu, v současnosti jsou nejoblíbenější ty druhé. Sfingolipidy neboli fytoceramidy, které rostliny produkují, jsou velmi podobné těm, které se nacházejí v lidské kůži. Lze je nalézt např. v kukuřici, rýži a sójových bobech. Vědecký výzkum objevil ceramidy identické s těmi, které se nacházejí v kůži. Patří mezi ně 1 (EOP), 3 (NP) a 6-II (AP), které lze vyrobit biotechnologickými procesy. Jejich struktura je nepropustným povlakem pro škodlivé vnější faktory a chrání pokožku před ztrátou vody. Tato unikátní kombinace 3 ceramidů používaných v dermokosmetice podpoří ochrannou bariéru a jako bonus obnovuje její funkce. Doplňovat tuto složku do organismu se vyplatí. 

Ceramidy - pro koho?

Produkty bohaté na tento druh lipidů může používat každý, ale doporučují se zejména pro:

• lidé se suchou a zralou kůží,
• lidé trpící nadměrným odlupováním kůže,
• každý, kdo bojuje s přetrvávajícím svěděním kůže,
• každý, kdo trpí suchem způsobeným chladem na podzim a v zimě.

Příznaky nedostatku ceramidů

V těle hrají velmi důležitou roli. Při jejich správném množství je zachována soudržnost zrohovatělé vrstvy, která rozhoduje především o udržení přiměřené úrovně hydratace pokožky. Pokud jich není v epidermis dostatek, dochází ke zvýšení transepidermální ztráty vlhkosti (TEWL). Zhoršuje se také elasticita kůže a její odolnost vůči vnějším faktorům.

Snížení množství této složky v epidermis je přirozený proces, který postupuje postupně s věkem. Téměř úplná inhibice tvorby ceramidů probíhá kolem 40. roku života. Urychlení tohoto poklesu jejich počtu je však způsobeno i kosmetickými chybami, vystavováním pokožky vnějším faktorům (vítr, mráz, UV záření), stresem a hormonálními změnami provázejícími menopauzu a dalšími faktory. Pokožka pak vypadá unaveně, vysušeně. Komplex ceramidů pleť dlouhodobě vyživuje a vrací ji mladistvý vzhled. 

Nedostatek tohoto druhu lipidů se vyskytuje také v případě různých dermatóz, tedy dermatologických onemocnění, jako je lupénka, atopická dermatitida (AD) nebo kožní alergie. 

Příznaky, které mohou naznačovat, že naší pokožce chybí právě ceramidy a je nutné obnovit lipidovou bariéru pokožky:

• suchost a rovnoměrné olupování kůže,
• drsnost kůže,
• pocit pálení, těsnost,
• šedá, zemitá barva,
• prohloubení vrásek,
• větší reaktivita a náchylnost k podráždění.

Účinek ceramidů na pokožce

Ceramidy jsou svými vlastnostmi a funkcemi zodpovědné především za udržení hydratace pokožky, která je klíčová pro udržení jejího zdravého stavu. Suchost pleť nejen zdrsní, zemitá, zmatní, ale také se rychleji objeví vrásky a prohloubí se stávající.

Druhým, neméně důležitým úkolem je udržovat těsnost přirozené ochranné bariéry pokožky, díky čemuž je odolnější vůči poškození a škodlivým vlivům vnějších faktorů. Přírodní ceramidy proto přispívají k udržení tzv. kožní homeostáze, udržují tedy fyziologickou rovnováhu mezi vnitřní koherencí a procesy probíhajícími v kůži a vnějšími podněty. Nejenže hydratují a chrání, ale také podporují regeneraci pokožky, zklidňují podráždění, zlepšují elasticitu a pevnost. Poskytované zvenčí doplňují jejich nedostatky, oddalují proces stárnutí pokožky a tvorbu vrásek.

Ceramidy na obličej

Vhodným způsobem pomáhají především v péči o obličej. Běžně na ně můžete narazit ve formě krémů a sér. Jak již bylo zmíněno, používají na různé typy pleti a na mnoho problémů. Ovlivňují rekonstrukci lipidové vrstvy, chrání ji a vyživují. Kromě toho mohou pomoci zklidnit podráždění a zabránit nadměrnému vysoušení pokožky. Používání přípravků s ceramidy se doporučuje lidem s aknózní, citlivou, alergickou a zralou pletí. Doporučují se i v případě atopické dermatitidy.

Jak používat ceramidy na ošetření pleti?

Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud je budete používat několikrát denně, nejlépe ráno a večer. Péče o pleť bude účinnější, když kromě ceramidů použijete i kyselinu hyaluronovou, která vám také zajistí správně hydratovanou a vyživenou pleť. Obvykle se doporučuje zahájit léčbu s jejich pomocí kolem 30. roku života. 

Jaká je nejlepší kombinace ceramidů?

Krém a sérum podporuje rekonstrukci bariéry voda-lipid, proto se vyplatí jej používat na podrážděnou pokožku. Dámám, jež mají rády zejména kosmetiku s kyselinami, např. BHA a AHA, určitě prospěje jejich kombinace s touto složkou. Kromě toho by je měli užívat i lidé, kteří využívají retinol. Pokožka, která je vystavena nadměrnému odlupování, je zvláště citlivá a náchylná k zarudnutí, může být i trochu suchá. Ceramidy vhodným způsobem pomohou tyto problémy řešit.

Péče i pro vlasy

Tyto lipidy jsou zmiňovány především v rámci péče o pleť, přičemž velký význam mají i v případě vlasů. Jádro vlasového stvolu je chráněno sousedními buňkami tvořícími pochvy (šupiny). Prostor mezi těmito buňkami vyplňují ceramidy. Jejich nedostatek nevyhnutelně vede ke zhoršení stavu vlasů, které se stávají suché, matné a lámavé. S věkem také klesá jejich množství ve vlasech, ale velký význam mají i chyby v péči a časté barvení, odbarvování nebo tepelné, stylingu pomocí všech možných přístrojů (žehlení, fénování,...). Jejich množství také snižuje vystavení pramenů UV záření.

Použití vlasové kosmetiky s ceramidy způsobuje, že vlasy:

• jsou hladké, měkké a plné lesku,
• jsou méně krepaté, elektrifikované,
• snadněji se rozčesávají, necuchají se,
• jsou odolnější vůči mechanickému poškození,
• méně se štěpí,
• jsou odolnější a pružnější.

Nejlepší produkty pro péči o pleť 

Výběr z kosmetických přípravků obsahujících ceramidy bude vhodný pro všechny typy pleti, zvláště je však doporučován pro zralou, suchou, citlivou, vlásečnicovou pleť nebo postiženou dermatologickými onemocněními. Pomohou zároveň i mastné a aknózní pleti, která je velmi často dehydratovaná. Kosmetiku s ceramidy je vhodné používat po kosmetických zákrocích, aby se urychlil proces regenerace pokožky, např. po exfoliaci kyselinami. 

Kosmetika určená k péči o suchou pleť většinou obsahuje i další účinné látky doplňující účinek ceramidů. Může to být například kyselina hyaluronová, niacinamid, vitamín E. Ve vlasové kosmetice se vyskytují společně například s rostlinnými oleji a výtažky, které vyživují prameny. Nejoblíbenější jsou krémy, které lze použít nejen na obličej, ale také na krk, dekolt a pod oči. Vybírat můžete také ze sér, tělových mlék a krémů na ruce. O vaše vlasy se postarají kondicionéry a masky. Při každodenním užívání se zvyšuje vlhkost v pokožce. Udělejte něco pro svou krásu.