Krém SPF 30 a 50 - aký je rozdiel?
Čoraz viac sa hovorí o tom, aká dôležitá je ochrana pred slnkom. Čoraz viac ľudí sa presviedča o tom, že prípravky na opaľovanie by sa mali používať pri každom odchode z domu na slnku, nielen pri cestách do exotických krajín alebo pri opaľovaní sa na slnku. Hoci si vo väčšine prípadov uvedomujeme, prečo je ochrana pred slnkom taká dôležitá, etikety na opaľovacích krémoch sú pre nás stále ťažké. Čo znamená SPF 50 a prečo niektorí ľudia hovoria, že iba táto hodnota filtra poskytne dostatočnú ochranu pred slnkom? Aký je rozdiel medzi SPF 30 a 50 a od čoho by malo závisieť rozhodnutie o výbere každého z nich? Na tieto a ďalšie otázky o opaľovacích krémoch sa pokúsime odpovedať v článku nižšie.
Čo znamená ukazovateľ SPF?
Skratka SPF pochádza z názvu Sun Protection Factor, teda „ochranný slnečný faktor“. Veľmi zjednodušene povedané, toto číslo určuje, ako dlho je vaša pokožka chránená pred slnečným žiarením po aplikácii opaľovacieho krému oproti tomu, ako dlho by bola vaša pokožka spálená po tom, čo by ste na slnku strávili veľa času bez opaľovacieho krému. Ak je čas 10 minút a SPF faktor vášho opaľovacieho krému je 50, stačí tieto dve hodnoty vynásobiť. Po použití takéhoto opaľovacieho krému môžete zostať na slnku až 500 minút. Po tejto dobe sa oplatí pridať krém, aby naďalej plnil svoje funkcie.
SPF 30 a 50 - rozdiel
Okrem toho, koľko času môžete stráviť na slnku po použití opaľovacieho krému, rozhoduje aj faktor ochrany pred slnkom, koľko percent UVB žiarenia je produkt schopný odfiltrovať. Kým SPF 10 blokuje len 90 % žiarenia, SPF 30 účinne blokuje 97 % a SPF 50 až 98 %. 100% ochrana nie je možná, ale 98% je celkom dobrá!
SPF 30 a 50 – ktorý si vybrať podľa typu pleti?
SPF 30 alebo 50 - čo si vybrať? Oba faktory poskytujú vysokú úroveň ochrany pred slnkom, preto sa odporúčajú predovšetkým ľuďom, ktorých pokožka je citlivá na spálenie a rýchlo absorbuje farbu. Bez ohľadu na typ pleti by krémy s UV filtrom na tvár mali vždy obsahovať SPF 50 - pokožka tváre je jemná a vzhľadom na to, že je prakticky stále vystavená slnku, môžu mať slnečné lúče silný vplyv na to. SPF 50 bude najlepšie brániť predčasnému starnutiu pleti a vráskam, ktoré vznikajú v dôsledku slnečného žiarenia. Táto hodnota SPF by sa mala vždy používať aj pre deti - ich pokožka si nedokáže vytvoriť dostatočnú ochrannú vrstvu, a preto je ešte náchylnejšia na poškodenie slnkom. Krém s SPF 50 by mali používať aj ľudia, ktorých pokožka má pehy, sfarbenie, materské znamienka, jazvy a iné kožné defekty.
Môžete sa opáliť pri používaní opaľovacieho krému?
Áno! Opaľovací krém neznemožní opaľovanie. Pokožke trvá oveľa dlhšie, kým nadobudne hnedý odtieň, no takéto opálenie aj dlhšie vydrží a je pre pokožku oveľa zdravšie. Nezabúdajte však, že stupeň opálenia závisí od toho, aká je vaša pokožka citlivá na slnko, akú farbu sa zvyčajne opaľujete a ako dlho na slnku trávite. Po opaľovaní môžete použiť prípravky po opaľovaní – tie vašu pokožku správne hydratujú a opálenie nielen vydrží, ale aj krásne rozžiari.
Aké sú druhy filtrov UV?
UV filtre možno v zásade rozdeliť na dva typy podľa spôsobu ich pôsobenia – minerálne a chemické. Čím sú odlišné?
Minerálne filtre
Fungujú tak, že odrážajú škodlivé lúče a bránia im preniknúť do hlbších vrstiev pokožky. Pozostávajú prevažne z rastlinných látok, a preto si krémy s minerálnym filtrom často vyberajú ľudia, ktorí si cenia prírodnú kozmetiku. Majú skôr mastnú konzistenciu a môžu nadmerne bieliť pokožku, čo sťažuje ich použitie pod make-up. Chránia predovšetkým pred UVB žiarením, no pri UVA žiarení majú nižší stupeň ochrany.
Chemické filtre
Na rozdiel od minerálnych filtrov, chemické filtre fungujú tak, že pohlcujú škodlivé žiarenie. Prenikajú hlboko do vrstiev pokožky – aby účinkovali, je potrebné ich aplikovať asi 20 minút pred pobytom na slnku. Chránia pred UVA aj UVB žiarením a lepšie sa hodia pod make-up, pretože nezanechávajú na pleti mastnú vrstvu. Chemikálie, ktoré obsahujú, však môžu spôsobiť alergické reakcie, preto je potrebné pred použitím vykonať test na alergiu.
Ako nanášať krémy s filtrom?
Výrobcovia opaľovacích krémov veľmi dobre vedia, že ľudia sú rôzni a majú rôzne preferencie pri aplikácii ochrany pred slnkom. Preto sú na trhu dostupné opaľovacie prípravky s rôznou konzistenciou, ktoré sa dajú aplikovať rôznymi spôsobmi. Ochrana pred slnkom vo forme oleja, krému alebo nebodaj spreja? Rozhodnutie je na Vás!
Ochrana pred slnkom je veľmi dôležitá pre zdravie a stav vašej pokožky.Či sa rozhodnete na SPF 30, alebo 50? - je dôležité, aby ste si pamätala o jej použití počas pobytu na slnku.
