Ako sa starať o suché pery? Čo pomáha na suché a popraskané pery

Mávate suché pery? Príčin môže byť viac

Popraskané pery sú v podstate to, čo názov napovedá: pery, ktoré sú suché a vyzerajú popraskané. Je to často všeobecný pojem, ktorý popisuje suché, šupinaté, popraskané a boľavé pery. Pokožka na vašich perách a oblasť pier patrí medzi najcitlivejšie oblasti na tele a najviac vystavené životnému prostrediu. Pery nemajú rovnakú koncentráciu mazových žliaz ako iné oblasti pokožky a hlavne sú neustále vystavené environmentálnym faktorom, ako je olizovanie pier, kozmetika a chladné počasie. Všetky tieto faktory môžu vysušiť kožnú bariéru, čo vedie k podráždeniu, zápalu a odlupovaniu. Existuje mnoho stupňov závažnosti, počnúc vašou pravidelnou suchosťou, ktorú vyrieši rýchle pretretie balzamom na pery. A potom sú tu vážnejšie vysušené a popraskané pery, kedy už je nutné vyhľadať lekára. Tento stav môže zahŕňať olupovanie kože, hlbšie praskliny a dokonca krvácanie. V tomto prípade sa táto diagnóza označuje ako cheilitída, čo je lekársky termín pre popraskané pery. Ide v podstate o zápal oblasti, olupovanie, praskliny a ťažkú suchosť – to všetko môže byť naozaj nepríjemné a trvá niekoľko týždňov, kým sa príznaky zmiernia. Chronicky suché pery môžu v niektorých prípadoch naznačovať nedostatok vitamínov alebo minerálov, ako je vitamín B12. Ďalším faktorom, ktorý si treba uvedomiť, je podráždenie produktom alebo alergia. Toto je známe ako kontaktná cheilitída a je to zvyčajne alergická reakcia spôsobená pigmentmi v rúžoch, vôňach a dochucovadlách v potravinách. Ak si myslíte, že je to niečo, čo by ste mohli mať, skúste vynechať svoj obľúbený rúž alebo iný kozmetický produkt a uvidíte, či alergia ustúpi.

Ako sa vyhnúť suchým perám? Pozor na nedostatok tekutín! 

Prvým krokom, ako sa vyhnúť popraskaným perám, je vylúčiť akékoľvek základné príčiny, ktoré možno okamžite vyriešiť. Dobrým pravidlom je udržiavať pery vlhké po celý deň, aby ste predišli vysychaniu. Pravidelný pitný režim, dostatok tekutín zvnútra ako aj hydratácia zvonka u ľudí, ktorých trápia stále suché pery, by mali byť vždy na pamäti ako najlepšia prevencia. Pravidelné nanášanie balzamov na pery s obsahom prísad, ako sú okluzívne látky, ako je lanolín, bambucké maslo, aloe vera alebo jednoducho včelí vosk, pomôže chrániť pokožku pier a zvýši ich účinnosť. Nezabúdajte tiež, že pocit suchých pier vaše sliny len znásobujú, preto tento zlozvyk skúste eliminovať. 

Ako liečiť popraskané pery? Tipy na produkty, ktoré si vysušené pery zamilujú

Najlepší spôsob, ako liečiť takto postihnuté pery, je v prvom rade im predchádzať. Cieľom je starať sa o svoje pery ako o akúkoľvek inú časť tela, najmä ak mávate popraskané a suché pery. Ideálna je aplikácia produktu po tom, čo vyjdete zo sprchy alebo tesne pred spaním. Pokožka pier je veľmi náchylná na podráždenie a zraniteľná, preto jej doprajte zvýšenú starostlivosť celoročne, nielen v zime. Dobrou voľbou sú napríklad balzamy na pery, ktoré účinkujú rýchlo a obsahujú prospešné látky. Okrem klasických prípravkov v podobe balzamu na pery stojí za pozornosť aj maska na pery, nebojte sa po nej siahnuť. Má výživnejšie zloženie a doslova uľaví popraskaným a boľavým perám. 

Trápia vás suché a popraskané pery? Vieme, čo pomáha

Vymeňte matný rúž za správny balzam a hydratáciu

Trápia vás suché pery? Používajte nedráždivý balzam na pery, rúž a ďalšie hypoalergénne produkty, najlepšie bez parfumácie. Mnoho ľudí si mýli nepohodlie, ako je pálenie, štípanie alebo mravčenie, s tým, že účinné látky v produkte fungujú. V skutočnosti si pery zbytočne dráždite a výsledkom sú ešte viac vysušené pery. Vyhýbajte sa zložkám ako mentol, eukalyptus, phenol, kyselina salicylová, mäta či citrusy. Zatiaľ čo niektoré zložky môžu iritovať, iné im môžu pomôcť pri hojení. Pri hľadaní produktov, ktoré by ste použili na popraskané pery, dermatológovia odporúčajú produkty, ktoré obsahujú jednu alebo viac z nasledujúcich látok: ricínový olej, ceramidy, dimethicone, olej z konopných semien, SPF, biela vazelína, či bambucké maslo. 

Kedy sú suché pery prejavom nedostatku vitamínov

Problém popraskaných pier nie je len vizuálnym problémom, aj keď najčastejšie pery trápia práve ženy, ktoré túžia po zmyselnom a atraktívnom vzhľade. V boji so suchými perami zápasia najmä v období zimy, keďže to je čas, kedy bývajú najviac pery vystavené záťaži. Možno vaše telo postráda dôležité vitamíny, zvýšte preto prísun zinku, železa, vitamínov skupiny B a vitamínov A, C a E. Tie vo všeobecnosti udržujú pleť zdravú a pomôžu rozjasniť a vyhladiť suché miesta. Nezabudnite ani na správnu životosprávu, doprajte si pravidelnú dávku strukovín, banánov či sladkých mandlí. Avokádo, kel či pivovarské kvasnice sú takisto skvelou voľbou. Najväčšou zásobárňou minerálov je čerstvé ovocie a zelenina. Nedostatok práve dôležitých živín spôsobuje kožné problémy a ak sú vaše pery suché, je to jasný znak, že by ste mali doplniť 

Pravidelný peeling je dôležitý, ak vás trápi vzhľad popraskaných pier

Jemný píling je najlepší spôsob, ako odstrániť odumretú kožu z pier. Exfoliácia pier spôsobí, že budú jemné a hladké a umožní vašim výrobkom starostlivosti o pery lepšie preniknúť do pier. Pery je možné podľa potreby exfoliovať peelingom na pery, ale väčšina ľudí zistí, že stačí dva alebo trikrát týždenne. Môžete si kúpiť komerčný peeling na pery alebo si vyrobiť vlastný tak, že skombinujete lyžičku cukru s rovnakým množstvom medu čI kokosového oleja. Jednoducho naneste peeling na pery a jemne masírujte krúživými pohybmi, kým sa odumretá koža neuvoľní. Nechajte peeling pôsobiť na perách minútu alebo dve, aby pokožku ešte viac zjemnil, a potom ho jemne utrite mäkkou handričkou. Ak máte po exfoliácii na perách stále šupinatú pokožku, môžete pokračovať jemným trením čistou, mäkkou zubnou kefkou alebo handričkou, aby ste odstránili nepoddajnú odumretú pokožku. Buďte jemní a nepoužívajte túto metódu príliš často, aby ste predišli zbytočnému podráždeniu.

Vyskúšajte domáce recepty - med je najlepším balzamom ak vás trápia suché pery

Samozrejme, nič vám nebráni kúpiť si v obchode alebo lekárni najrôznejšie preparáty proti suchosti pier, no domáce masky na pery sú oveľa lacnejšie a často aj zdravšie pretože v ich zložení nie je nič škodlivé. Stojí za to pripomenúť, že časté používanie prípravkov môže viesť až k ‚zleniveniu‘ prirodzenej ochrannej bariéry a koža začne časom praskať v ešte väčšej miere. Pery vysušuje do istej aj podiel chemických zložiek v zložení, takže nič vám nebráni sa o pery starať aj tradičným spôsobom.

Najjednoduchšou, no nemenej účinnou maskou je čistý med. Nanášanie na 10 minút v kombinácii s jemnou masážou pomôže pri silnom šupinatení a zjemní pokožku. Výborná je aj kombinácia s olivovým aleb ružovým olejom. Tiež možete použiť ako prísadu kokosový olej alebo bravčovú masť. Pre extra výživu a regeneráciu možno do receptu pridať lyžičku tvarohu, uhorkovej šťavy alebo bambuckého masla. Osvedčená je aj prísada žĺtku alebo avokádovej dužiny pre hydratačný a osviežujúci účinok. Na zvlhčenie pokožky použite mlieko a ak chcete 

 Hlavné užitočné vlastnosti medu možno rozdeliť do 4 skupín: 

Omladzujúce vlastnosti: Antioxidanty, ktoré sú súčasťou medu, chránia epidermis pred časticami, ktoré vyvolávajú starnutie. 

Regeneračné vlastnosti: Organické kyseliny aktivujú anabolizmus a skracujú dĺžku regeneračného cyklu.