Lze používat kosmetiku s vitaminem C v létě?

Proč používat kosmetiku s vitaminem C?

Vitamin C má mnoho vlastností, díky nimž je v péči o pleť tak oblíbený. Mezi nejdůležitější patří:

• antioxidační ochrana - jinými slovy potlačení aktivity volných radikálů, které vznikají v těle a v nadměrném množství působí na pokožku velmi destruktivně - poškozují její buňky a urychlují proces stárnutí. Velké množství volných radikálů vzniká především nadměrným vystavováním se slunečnímu záření, ale k jejich vzniku může přispívat i časté vystavování se smogu, působení jiných městských škodlivin nebo kouření;
• syntéza kolagenu - vitamin C se podílí na syntéze kolagenu v pokožce a urychluje jeho tvorbu, čímž působí proti tvorbě vrásek a přispívá k udržení vysoké elasticity a pevnosti pokožky. Vyplatí se jej používat k prevenci prvních známek stárnutí a k minimalizaci těch, které již existují;
• dalšími pozoruhodnými vlastnostmi vitaminu C jsou vyrovnání tónu pleti, snížení výskytu pigmentových skvrn, zmírnění zánětů, posílení cévních stěn a podpora ochrany před slunečním zářením.

Lze kosmetiku s vitaminem C používat v létě?

O používání kosmetiky s vitaminem C v létě koluje mnoho mýtů. Z nich asi nejčastější je, že vitamin C může při kontaktu se sluncem dráždit, takže byste si jeho užívání měli nechat spíše na chladnější měsíce. To však není pravda - kosmetiku s vitaminem C se dokonce doporučuje používat i v létě! Jeho antioxidační vlastnosti, o kterých jsme psali výše, pomáhají chránit pokožku před negativními účinky slunečního záření. Vitamin C pomáhá nejen snížit počet a intenzitu vznikajících skvrn, ale také zesvětlit ty, které již na pleti jsou. Je vynikajícím podpůrným prostředkem pro UV opalovací krémy na obličej a další opalovací kosmetiku.

Odkud se tedy vzal mýtus, že vitamin C ve styku se sluncem může dráždit pokožku? Důvodem je pravděpodobně skutečnost, že vysoké koncentrace vitaminu C ve formě kyseliny L-askorbové v přípravcích péče o pleť mohou přispívat k narušení hydrolipidové bariéry pokožky, která je pak mnohem citlivější na slunce. Pokud přitom nepoužíváte opalovací krém, může skutečně dojít k silnějšímu působení slunečních paprsků na pokožku a v důsledku toho k jejímu zabarvení. Proto by měl být základem péče právě opalovací krém.

S čím kombinovat vitamin C v péči o pleť?

Nyní, když už víte, že se rozhodně vyplatí zařadit vitamin C do každodenní péče o pleť, zbývá zodpovědět otázku, s jakými složkami ho kombinovat, aby co nejlépe fungoval.

Vitamin C dobře funguje v kombinaci s dalšími antioxidanty, například vitaminem E. Účinek vitaminu C v jeho čisté formě, tj. kyseliny L-askorbové, zesílí také kyselina ferulová a resveratrol. Skvělých výsledků v péči o pleť dosáhnete také kombinací vitaminu C s kyselinou hyaluronovou.

Jakým složkám se vyhnout v kombinaci s vitaminem C?

Vitamin C v čisté formě by se neměl kombinovat s AHA/BHA kyselinami a retinolem - tato kombinace může pokožku velmi dráždit. Vyhnout byste se měli také kombinaci kyseliny L-askorbové a niacinamidu - tato kombinace neutralizuje účinky obou složek a navíc může vést ke vzniku kyseliny nikotinové, která je pro pokožku škodlivá.

Kdy používat vitamin C v péči o pleť - ráno nebo večer?

Kosmetiku s vitaminem C lze v zásadě používat v létě ráno i večer - neexistují pro to žádné kontraindikace. Nejvíce vám však prospěje zařazení vitaminu C do ranní péče o pleť. Díky tomu budou jeho antioxidační vlastnosti působit po celý den a kosmetika s vitaminem C v kombinaci s přípravky na ochranu před sluncem vytvoří skvělou sadu na ochranu před UV zářením.

Vitamin C v kosmetice - o čem dalším je dobré vědět?

Na závěr ještě jedna důležitá poznámka - pokud používáte kosmetiku s vitaminem C, nezapomeňte, že musí být správně skladována. Vitamin C se při působení světla a teploty rozkládá, proto nenechávejte kosmetiku například na okenním parapetu nebo v jasně osvětlené místnosti. V ideálním případě by měl být produkt zabalen v lahvi nebo sklenici z tmavého skla - tak přijde do kontaktu se slunečními paprsky s mnohem menší intenzitou.

Vitamin C je skvělým doplňkem vaší letní péče o pleť - nezapomeňte ale na ochranu před sluncem!