Vystavení slunečnímu záření pomáhá organismu produkovat vitamin D3. Nadměrné opalování však představuje riziko spálení a také melanomu. Proto je dobré vybavit svou prázdninovou kosmetickou taštičku opalovacími krémy, které vaši pleť ochrání a udrží ji jen lehce sluncem políbenou.
Jaké jsou druhy opalovacích přípravků?
Různé obaly, textury a účinky. Takové jsou opalovací přípravky, které byste měli mít ve své kosmetické taštičce po celý rok. Zajímavé je, že — navzdory jejich názvu — jde většinou o přípravky, které chrání před příliš silným slunečním zářením. Proto můžete v jejich složení najít různé úrovně SPF, od SPF20 až po SPF50+. Čím vyšší je sluneční faktor, tím lepší je ochrana proti spálení. Pokud se tedy chcete vyhnout problémům s pletí po návratu z dovolené, sáhněte raději po přípravcích s ochranným faktorem SPF50+. Důležité je, že mezi ně patří pleťová kosmetika i opalovací tělové balzámy a krémy. Populární jsou také ochranná mléka s jemnou tekutou texturou, která umožňuje jejich rychlé rozetření po pokožce. Další zajímavou variantou jsou spreje. Je to ideální volba pro ty, kteří si cení pohodlného používání a zároveň vysoké účinnosti.
Jak používat opalovací přípravky?
Aby byla zajištěna účinná ochrana a zároveň pouze jemné opálení, je důležité správně používat opalovací kosmetiku. Tyto přípravky by se měly nanášet v hojném množství na celou exponovanou pokožku. Doporučuje se nanést 2 mililitry (asi půl čajové lžičky) přípravku na každou část těla, tj. na obličej, ruce, nohy atd. Přitom nezapomeňte na oblasti, které se snadno přehlédnou, jako jsou uši, zadní část krku, zátylek a ruce. Důležitá je také opakovaná aplikace. Opalovací krém s SPF je nejlepší nanést alespoň 15-30 minut před pobytem na slunci, aby se mohl vstřebat do pokožky. Aplikace se pak opakuje každé 2 hodiny nebo častěji, zejména při aktivitách, jako je plavání, pocení a sport. Po pravidelném koupání v bazénu je také dobré znovu nanést krém s UV filtrem, a to i v případě, že se jedná o voděodolný přípravek.
